Tonno

Polpette proteiche melanzane, zucchine e tonno

Tempi di Cottura:20 minuti

Buongiorno a tutti! Oggi vi proponiamo una ricetta Fit: queste polpette hanno un buon contenuto proteico e un basso contenuto calorico (181kcal totali di cui 21,3g di proteine). Perfette per...

2studentesseincucina

1 Maggio 2017

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Pennette tonno e pomodorini

Tempi di Cottura:30 minuti

Buongiorno!Oggi vi proponiamo un piatto semplice e veloce perfetto per le cene ed i pranzi dell’ultimo minuto!

2studentesseincucina

10 Aprile 2017

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Insalata di riso con zucchine e tonno

Tempi di Cottura:40 minuti

Un piatto fresco e leggero ,perfetto per un picnic o per un pranzo al volo!

2studentesseincucina

5 Aprile 2017

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Cous cous con sugo al tonno

Tempi di Cottura:10 minuti

Buongiorno a tutti! Oggi vi proponiamo un piatto delizioso, facilissimo e velocissimo da preparare. Questo piatto può anche essere un’idea per un pranzo da portare in università o in ufficio,...