Insalata d’orzo
Un piatto estivo e colorato!
Ingredienti
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250g Orzo
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200g Pomodorini
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160g Mais
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160g Tonno
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qb Sale
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qb Basilico
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qb Olio extra vergine d'oliva
Descrizione
Buongiorno! Il piatto che oggi vi proponiamo è fresco, saporito e leggero perfetto per un pasto da portare in ufficio o all’università!
Passo 1
Segna come Completato
Cuocere l'orzo secondo le istruzioni riportate sulla confezione.
Passo 2
Segna come Completato
Pulire e tagliare i pomodorini e lasciarli macerare con un pizzico di sale .
Passo 3
Segna come Completato
A fine cottura,raffreddare l'orzo sotto l'acqua corrente , versarlo in una ciotola e condirlo con i pomodorini (eliminando la parte liquida),tonno (sgocciolato),mais (sgocciolato) sale , olio e basilico.
Ingredienti
Regola Dosi:
| 250g Orzo | |
| 200g Pomodorini | |
| 160g Mais | |
| 160g Tonno | |
| qb Sale | |
| qb Basilico | |
| qb Olio extra vergine d'oliva |
