Insalata ai 5 cereali
Una ricetta fresca e leggera!
Ingredienti
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250g Mix di cereali
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160g Pomodorini
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100g Spinacini
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200g Mais
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qb Olio extravergine d'oliva
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qb Sale
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qb Basilico
Descrizione
Passo 1
Segna come Completato
Cuocere i cereali secondo le istruzioni riportate sulla confezione (solitamente cottura in acqua bollente salata per circa 10 minuti).
Passo 2
Segna come Completato
Pulire e tagliare i pomodorini e lasciarli macerare con un pizzico di sale.
Passo 3
Segna come Completato
A fine cottura, raffreddare i cereali sotto l'acqua corrente.
Passo 4
Segna come Completato
Versare in una ciotola e condire con i pomodorini (eliminando la parte liquida), gli spinaci (leggermente spezzettati), mais (sgocciolato), sale, olio e basilico.
Ingredienti
Regola Dosi:
| 250g Mix di cereali | |
| 160g Pomodorini | |
| 100g Spinacini | |
| 200g Mais | |
| qb Olio extravergine d'oliva | |
| qb Sale | |
| qb Basilico |
